Cara Cepat Hamil

Panduan Lengkap Bagaimana Cara Mendapatkan Kehamilan Secara Cepat dan Aman

Cara Hamil Cepat - Mempunyai buah hati adalah idaman bagi semua keluarga, apalagi keluarga yang baru dibangun alias pengantin baru. Bagaimana cara cepat hamil dan aman sesuai pentunjuk dokter?

Mari kita simak beberapa tips berikut ini:

1. Mengkonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Berikut ini adalah makanan yang mengandung Protein, Vitamin B6, Vitamin C, Amino, Asam, Zat besi, Zinc, Asam Folat dan Air yang dibutuhkan untuk meningkatkan atau menjaga kesehatan agar tidak terjadi keguguran/ cacat pada bayi:
- Daging
- Kacang-kacangan
- Telur
- Kentang
- Daun sirsak
- Madu
- Ikan
- Suplemen herbal kesuburan (jika dibutuhkan)


2. Olah Raga Secara Teratur.

Olahraga sangat dibutuhkan bagi yang menjalankan program kehamilan. Karena dengan berolahraga akan berpengaruh pada kinerja jantung yang akan meningkat, memperlancar peredaran darah dan melancarkan metabolism tubuh sehingga sperma dan telur sama-sama sehat.
Olah raga cukup dilakukan 30 menit sehari dipagi atau sore hari, yang penting berkualitas (berkeringat) bukan asal gerak, dan dilakukan secara konsisten.


3. Jangan berpikiran negatif

Terkadang seseorang merasa tidak percaya diri apakah dia subur atau tidak. Biasanya ini terjadi pada usia pernikahan diatas 1 tahun bahkan kurang. Ketakutan seperti ini akan mengganggu secara hormonal sehingga akan menurunkan kemungkinan hamil
Kemudian tantangan emosional pada pasangan yang terlambat hamil juga cukup besar. Stress, putus asa atau malu bercampur aduk, apalagi jika ada yang bertanya seperti ini, “sudah berisi?”, atau “sudah hamil, belum?”, secara psikis akan menggangu si calon ibu.
Untuk itu, menggendalikan emosi dan berpikiran positif sangat dibutuhkan dalam program kehamilan. Sebagai pasangan yang setia, hendaknya memberikan semangat pada pasangan agar terhindar dari pikiran yang akan menghambat kehamilan


4. Perhatikan Masa Subur

Faktor lain yang menyebabnya terlambat hamil adalah masa subur wanita. Pada saat berhubungan intim, pilihlah waktu pada masa subur wanita, yaitu 1 minggu setelah menstruasi. Untuk lebih lengkapnya disini.


5. Berdoa KepadaNya

Tidak lupa juga, sudah sewajibnya kita berdoa kepada-Nya disamping menjalankan tips-tips sebelumnya. Allah SWT yang memegang kuasa atas semua yang kita harapkan dan kerjakan. Termasuk kehamilan yang kita harapkan.


6. Konsultasikan ke Dokter Kandungan

Dan yang terakhir, semua yang akan atau yang sedang kita kerjakan konsultasikan ke dokter kandungan agar semua yang kita kerjakan baik adanya tidak ada yang menyimpang atau salah. Anda juga bisa berkonsultasi secara online dengan dr. Rosdiana Ramli, Sp.OG. Selengkapnya simak disini.